Danes si bomo podrobneje pogledali delovanje in mehanizem melise in kako ta čudovita rastlina lahko prispeva k vašemu splošnemu dobremu počutju. V tem zapisu bom razkril, kako melisa deluje v telesu, kako jo lahko vključite v svojo dnevno rutino…

Vitamin D3 in K2 sta dva ključna vitamina za naše zdravje, ki delujeta v sinergiji, da zagotovita zdravje kosti, srca, ožilja in celotnega telesa. Njuna pomembnost se pogosto spregleda, zato je čas, da se bliže pogledamo, kaj ta močan par lahko stori za vaše zdravje.

Ashwagandha je naravni dodatek, ki lahko izboljša vaše zdravje in dobro počutje. To tradicionalno zelišče se že stoletja uporablja v ajurvedski medicini, zdaj pa je zaradi svojih številnih potencialnih koristi za zdravje vse bolj priljubljeno tudi v zahodnem svetu.