Descrizione
Rhodiola rosea è un'erba del genere rhodiola (famiglia delle Crassulaceae), popolare per le sue proprietà “adattogene” (riduzione della stanchezza e dell'affaticamento in situazioni di stress prolungato). Molti studi mostrano effetti significativi, soprattutto nelle persone affette da stress e ansia. I due principali costituenti ritenuti responsabili dei suoi effetti sono rosavin e salidroside.
L'integratore alimentare di rodiola rosea si riferisce solitamente all'estratto SHR-5 o a un estratto equivalente contenente 3 % di rosavina e 1 % di salidroside.
Uso consigliato
UTILIZZO:
Le ricerche dimostrano che l'uso della rodiola come preventivo giornaliero contro la stanchezza è efficace già a dosi di 50 mg.
L'uso acuto di rodiola per la stanchezza e l'antistress è stato riscontrato tra i 288 e i 680 mg.
Poiché la rodiola ha dimostrato in passato di avere una risposta a curva campanaria, si raccomanda di non superare la dose di 680 mg, in quanto dosi superiori possono risultare inefficaci e dannose.






















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